في مقابلة مع رولينج ستون، تحدثت بيلي إيليش عن كيف ساعدتها العادة السرية في التغلب على مشاكل تعاني منها المرأة المحافظة عادة.
وقالت المغنية البالغة من العمر 22 عاما، أن العادة السرية ساعدتها بشكل كبير في تعزيز ثقتها بنفسها، وأوضحت: “متعة الذات جزء هائل جدًا من حياتي، ومساعدة كبيرة جدًا بالنسبة لي”، “يجب على الناس أن يمارسوا ذلك، يا رجل، لا أستطيع التأكيد على ذلك بما فيه الكفاية، كشخص يعاني من مشاكل جسدية وتشوه جسدي طوال حياتي”.
كانت إيليش صريحة فيما يتعلق بحياتها الجنسية في الماضي، حيث أخبرت هوارد ستيرن في عام 2021 أن المواد الإباحية كان لها تأثير سلبي كبير على فهمها للجنس في سن مبكرة.
في مقابلة مع رولينج ستون، يبدو أنها في وضع أكثر صحة عندما يتعلق الأمر باستكشاف حياتها الجنسية.
قالت إنها تستمتع بشكل خاص بالاستمناء أمام المرآة كوسيلة للتواصل بشكل أفضل مع جسدها، قالت إيليش: “يرجع السبب جزئيًا إلى أن الجو حار، ولكنه أيضًا يجعلني أتمتع بعلاقة خام وعميقة بنفسي وبجسدي، ولدي حب لجسدي لم أشعر به من قبل”.
وتابعت: “يجب أن أقول إن النظر إلى نفسك في المرآة والتفكير بأنني أبدو بحالة جيدة حقًا الآن أمر مفيد للغاية، يمكنك اصطناع الموقف الذي أنت فيه للتأكد من أنك تبدو جيدًا”، “يمكنك جعل الضوء خافتًا للغاية، ويمكنك أن ترتدي زيًا معينًا أو في وضع محدد أكثر إرضاءً، لقد تعلمت أن النظر إلى نفسي ومشاهدة نفسي أشعر بالمتعة كان بمثابة مساعدة كبيرة في حب نفسي وقبول نفسي، والشعور بالتمكين والراحة”.
وقالت مازحة إنها يمكن أن تحصل على “دكتوراه في العادة السرية”، وأضافت في مكان آخر من المقابلة أن الجنس هو الطريقة التي تخفف بها الضغط.
وقالت: “أنا أتحدث بشكل أساسي عن الجنس في أي وقت أستطيع ذلك، هذا هو موضوعي المفضل حرفيًا”، مشيرة إلى أنها تعتقد أن هناك الكثير من المحرمات المحيطة بثقة المرأة في حياتها الجنسية.
وتضيف: “تجربتي كامرأة هي أنه يُنظر إلى الأمر بهذه الطريقة الغريبة، فالناس يشعرون بعدم الإرتياح عند الحديث عن هذا الأمر، ويشعرون بالغرابة عندما تشعر النساء براحة شديدة في حياتهن الجنسية والتواصل فيه، أعتقد أنه أمر غير مقبول للحديث عنه، وأعتقد أن هذا يجب أن يتغير”.
ويمكن للمرأة استخدام نصيحة المغنية الأمريكية من أجل اصلاح علاقتها مع جسدها، ومن المؤكد أن الكثير من النساء يعانين من ضعيف الثقة بأجسادهن.
العار والخجل هي من المشاكل الشائعة لدى النساء في هذا الصدد، وتستخدم العادة السرية أو الإستمناء لتعزيز العلاقة مع الذات والقضاء على أفكار العار.
مثل كل الأشياء الجنسية، حتى الإستمناء هو موضوع محظور للغاية ومحاط ببعض الادعاءات الجامحة. ربما سمعت أن الإفراط في العادة السرية يمكن أن يسبب العقم أو حب الشباب المزعج أو الشعر غير المرغوب فيه أو حتى الإدمان.
ولكن وفقًا لجمعية تنظيم الأسرة الأمريكية: “لا شيء من هذا صحيح”، “الإستمناء ليس غير صحي أو سيئ بالنسبة لك على الإطلاق”، يمكن أن تكون العادة السرية مفيدة لصحتك، عقليًا وجسديًا.
يمكن أن تكون العادة السرية جانبًا إيجابيًا من الرعاية الذاتية واستكشاف الذات، كما آثاره المهدئة يمكن أن تجعلك تشعر بمزيد من الاسترخاء والسعادة.
وينصح الخبراء الجنسيين النساء بتجربة الإستمناء لاستكشاف الذات خاصة وأن الكثير من النساء لا يصلن إلى النشوة في علاقاتهن الجنسية.
إقرأ أيضا:
علاج سرعة القذف باستخدام العادة السرية (الإستمناء للرجال)
فوائد العادة السرية: 7 مزايا استمناء الرجال والنساء
